Kalp Sağlığı
Susam tohumları, içerdikleri sağlıklı yağlar ve antioksidanlar sayesinde kalp sağlığını destekleyebilir. Özellikle, içerdikleri omega-6 yağ asitleri (linoleik asit) kalp-damar sağlığı için faydalı olabilir.
Kansızlıkla Mücadele
Susam tohumları, içerdikleri demir minerali sayesinde vücutta kan hücrelerinin oluşumu için gereken hemoglobin üretimini destekleyebilir. Bu özellikleriyle kansızlık (anemi) riskini azaltabilir.