{"loaderData":{"0":{"dehydratedState":{"mutations":[],"queries":[{"dehydratedAt":1783448431941,"state":{"data":{"isMobile":false,"isBot":true,"isWebView":false,"isIOSMobile":false,"isAndroidMobile":false,"platform":null,"isIOSWebview":false,"isAndroidWebview":false,"isAppWebview":false,"queryParams":{},"userAgent":"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)"},"dataUpdateCount":1,"dataUpdatedAt":1783448431935,"error":null,"errorUpdateCount":0,"errorUpdatedAt":0,"fetchFailureCount":0,"fetchFailureReason":null,"fetchMeta":null,"isInvalidated":false,"status":"success","fetchStatus":"idle"},"queryKey":["globalContext"],"queryHash":"[\"globalContext\"]"},{"dehydratedAt":1783448431941,"state":{"data":{"success":true,"data":[{"id":7,"documentId":"iyq0jq7k052zinaj69e8x93x","flag":true,"description":"Enables the new checkout UI when set to true; falls back to the classic design when false.","name":"UseNewCheckoutDesign","createdAt":"2025-08-11T08:00:52.492Z","updatedAt":"2025-08-27T11:18:43.302Z","publishedAt":"2025-08-27T11:18:43.314Z","platform":"all"},{"id":47,"documentId":"cgb365rzjhkbijx5ksy9i4pw","flag":true,"description":"Kupon Kodu sistemi aktif mi?","name":"isCouponActive","createdAt":"2025-11-01T02:28:23.97Z","updatedAt":"2025-11-12T08:33:57.57Z","publishedAt":"2025-11-12T08:33:57.581Z","platform":"all"},{"id":59,"documentId":"iwz2vziu5k60fe59gx37yrmo","flag":false,"description":"Facebook login-register active","name":"isFacebookLoginActive","createdAt":"2026-01-27T07:30:23.179Z","updatedAt":"2026-01-27T07:30:23.179Z","publishedAt":"2026-01-27T07:30:23.185Z","platform":"all"},{"id":60,"documentId":"wc3lmt5jnhf9sr3ehq944n6d","flag":true,"description":"Ürün kartlarına (productBox'lara), API'dan gelen regular_price (indirimsiz ham fiyat) alanını da entegre edilecektir.\nBu entegrasyonun Feature Toggle ile açılıp/kapanabilmesi için tanımlanmıştır.","name":"showBasketPrice","createdAt":"2025-12-31T07:57:34.473Z","updatedAt":"2026-01-27T08:47:30.024Z","publishedAt":"2026-01-27T08:47:30.032Z","platform":"all"},{"id":95,"documentId":"he73p915evjfdl468pgb4stb","flag":false,"description":"Android şifrelemenin geriye mekanizmasının geriye alınmasını sağlar.","name":"isCryptoBackupActive","createdAt":"2026-02-23T13:15:40.464Z","updatedAt":"2026-02-23T13:15:40.464Z","publishedAt":"2026-02-23T13:15:40.485Z","platform":"android"},{"id":97,"documentId":"s6zg6ds2wzj9stwdmf2r9wy1","flag":true,"description":"AppMetrica analytic sdk'inin açılıp kapanmasını kontrol eder","name":"isAppMetricaActive","createdAt":"2026-02-23T13:16:48.5Z","updatedAt":"2026-02-23T13:16:48.5Z","publishedAt":"2026-02-23T13:16:48.507Z","platform":"all"},{"id":103,"documentId":"kf447ak30bfr1nub9neizgjp","flag":true,"description":"Adres formlarında PttAVM Global kapsamında Bulgaristan eklenmesi. Bu toggle kapalı ise default Türkiye olarak davranır ve ülke seçimi yapılamaz.","name":"isMultipleCountryActive","createdAt":"2026-03-23T14:41:17.114Z","updatedAt":"2026-03-23T21:31:41.353Z","publishedAt":"2026-03-23T21:31:41.364Z","platform":"all"},{"id":104,"documentId":"xyc7mxz6d821jm4gic8eefx4","flag":false,"description":"Satıcıya Soru Sorma Özelliği için ana sayfada duyuru pop-up'ı göstermek için bu toggle aktif olmalıdır.","name":"showQnaAnnouncements","createdAt":"2026-03-13T22:37:10.018Z","updatedAt":"2026-04-06T08:04:08.464Z","publishedAt":"2026-04-06T08:04:08.484Z","platform":"all"},{"id":112,"documentId":"w4doqtv94j9e0uus999brhhx","flag":true,"description":"Google login-register active","name":"isGoogleLoginActive","createdAt":"2026-01-27T07:30:03.593Z","updatedAt":"2026-04-30T10:54:01.5Z","publishedAt":"2026-04-30T10:54:01.513Z","platform":"all"},{"id":114,"documentId":"lsf19v0x7vct4ozpj3ywpip5","flag":false,"description":"Hero Animasyon: Ürün detay ekranına geçerken gösterilen görsel animasyonu","name":"isHeroAnimationActive","createdAt":"2026-06-16T10:38:17.897Z","updatedAt":"2026-06-16T10:38:17.897Z","publishedAt":"2026-06-16T10:38:17.91Z","platform":"all"},{"id":116,"documentId":"ql0n1c5yq750u4n0eb41i5v2","flag":false,"description":"Desktop header'da bulunan mobil app indir kupon kazan componentinin açılıp kapanmasını sağlar","name":"showHeaderCoupon","createdAt":"2026-06-26T11:01:38.489Z","updatedAt":"2026-06-26T11:01:38.489Z","publishedAt":"2026-06-26T11:01:38.506Z","platform":"all"}]},"dataUpdateCount":1,"dataUpdatedAt":1783448431941,"error":null,"errorUpdateCount":0,"errorUpdatedAt":0,"fetchFailureCount":0,"fetchFailureReason":null,"fetchMeta":null,"isInvalidated":false,"status":"success","fetchStatus":"idle"},"queryKey":["featureToggles"],"queryHash":"[\"featureToggles\"]"}]},"Component":{"displayName":"Loadable"}},"0-0":{"dehydratedState":{"mutations":[],"queries":[{"dehydratedAt":1783448431941,"state":{"data":{"isMobile":false,"isBot":true,"isWebView":false,"isIOSMobile":false,"isAndroidMobile":false,"platform":null,"isIOSWebview":false,"isAndroidWebview":false,"isAppWebview":false,"queryParams":{},"userAgent":"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)"},"dataUpdateCount":1,"dataUpdatedAt":1783448431935,"error":null,"errorUpdateCount":0,"errorUpdatedAt":0,"fetchFailureCount":0,"fetchFailureReason":null,"fetchMeta":null,"isInvalidated":false,"status":"success","fetchStatus":"idle"},"queryKey":["globalContext"],"queryHash":"[\"globalContext\"]"},{"dehydratedAt":1783448431941,"state":{"data":{"data":[{"id":86186,"url":"https://www.pttavm.com/kampanyalar/indirim-gunlerine-ozel-firsatlari-kacirma-PC6CBFBA300626","isActive":true,"imageUrl":"https://cdn-img.pttavm.com/cdn/images/cdn_img_6a43d07dbba47.jpg","name":"İndirim Günlerine Özel Fırsatları Kaçırma","targetUrl":"pttavm://campaigns?slug=indirim-gunlerine-ozel-firsatlari-kacirma-PC6CBFBA300626"}]},"dataUpdateCount":1,"dataUpdatedAt":1783448431941,"error":null,"errorUpdateCount":0,"errorUpdatedAt":0,"fetchFailureCount":0,"fetchFailureReason":null,"fetchMeta":null,"isInvalidated":false,"status":"success","fetchStatus":"idle"},"queryKey":["masthead"],"queryHash":"[\"masthead\"]"}]},"Component":{"displayName":"Loadable"}},"brand-category-page":{"dehydratedState":{"mutations":[],"queries":[{"dehydratedAt":1783448432354,"state":{"data":{"isMobile":false,"isBot":true,"isWebView":false,"isIOSMobile":false,"isAndroidMobile":false,"platform":null,"isIOSWebview":false,"isAndroidWebview":false,"isAppWebview":false,"queryParams":{},"userAgent":"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)"},"dataUpdateCount":1,"dataUpdatedAt":1783448431936,"error":null,"errorUpdateCount":0,"errorUpdatedAt":0,"fetchFailureCount":0,"fetchFailureReason":null,"fetchMeta":null,"isInvalidated":false,"status":"success","fetchStatus":"idle"},"queryKey":["globalContext"],"queryHash":"[\"globalContext\"]"},{"dehydratedAt":1783448432354,"state":{"data":{"data":{"id":2369,"name":"Bitkisel Yağlar","parentId":2367,"mainId":10,"slug":"bitkisel-yaglar","breadcrumb":"Süpermarket >> Gıda >> Sıvı Yağlar >> Bitkisel Yağlar","breadcrumb_ids":"10 >> 2365 >> 2367 >> 2369","breadcrumb_url":"supermarket >> gida >> sivi-yaglar >> bitkisel-yaglar","description":"","title":"Bitkisel Yağlar • Süper İndirimler • 2025 Ürünler • PttAVM","disaster":false,"category_description":"

Zeytinyağı Seçenekleri PttAVM.com'da!

Zeytinyağının Sağlığa Faydaları

Zeytinyağı, yemeklerinizde kullanabileceğiniz en sağlıklı yağlardan biridir. Kolesterol seviyelerini düşürmeye ve kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olan "iyi" yağlar olarak kabul edilen tekli doymamış yağlar bakımından yüksektir. Ayrıca zeytinyağı, vücudunuzu iltihaplanma ve oksidatif hasara karşı korumaya yardımcı olabilecek antioksidanlar açısından da zengindir.

Bazı çalışmalar, yüksek oleik asit konsantrasyonu sayesinde zeytinyağının kanser karşıtı özelliklere sahip olabileceğini de öne sürmüştür.

Zeytinyağı Çeşitleri

Her biri kendine özgü lezzet ve özelliklere sahip birkaç farklı zeytinyağı türü vardır. İşte en yaygın türleri:

Sızma zeytinyağı: Satın alabileceğiniz en kaliteli zeytinyağıdır. Saf, soğuk sıkım zeytinlerden yapılır ve meyvemsi, hafif acı bir tada sahiptir. Sızma zeytinyağı salataların üzerine gezdirmek veya son yağ olarak kullanmak için mükemmeldir.

Sızma zeytinyağı: Saf, soğuk sıkım zeytinlerden yapılır, ancak sızma zeytinyağına göre biraz daha düşük asitlik seviyesine sahiptir. Hala iyi kalitede bir yağdır, ancak yemek pişirmek için bitirme yağı olarak kullanmaktan daha uygundur.

Saf zeytinyağı: Kimyasallar ve ısı kullanılarak yapılan sızma zeytinyağı ve rafine zeytinyağının bir karışımıdır. Saf zeytinyağı, sızma zeytinyağına göre daha hafif bir tada sahiptir ve yüksek ısıda pişirme için iyi bir seçimdir.

Light zeytinyağı: Adına rağmen, "light" zeytinyağı aslında diğer zeytinyağı türlerinden daha düşük kalorili değildir. Bunun yerine, diğer zeytinyağı türlerine göre daha hafif bir tada ve daha açık bir renge sahip olan sızma ve rafine zeytinyağlarının bir karışımıdır. Yağın lezzetinin diğer malzemelere baskın gelmesini istemediğiniz pişirme ve diğer tarifler için iyi bir seçimdir.

En İyi Zeytinyağını Seçmek

Zeytinyağı alışverişi yaparken, size aradığınız lezzeti ve sağlık faydalarını sağlayacak yüksek kaliteli bir yağ seçmek önemlidir. İşte ihtiyaçlarınız için en iyi zeytinyağını seçmenize yardımcı olacak birkaç ipucu:

"Sızma" etiketini arayın: Satın alabileceğiniz en kaliteli zeytinyağıdır, bu nedenle en kaliteli yağı arıyorsanız, "sızma" etiketli olduğundan emin olun.

Tarihi kontrol edin: Zeytinyağı sonsuza kadar dayanmaz, bu nedenle taze olduğundan emin olmak için şişenin üzerindeki tarihi kontrol etmek önemlidir. İdeal olarak, zeytinyağını sıkıldığı tarihten itibaren 6 ay içinde kullanmalısınız.

Koyu renkli bir şişe seçin: Zeytinyağı ışıktan zarar görebilir, bu nedenle yağı korumaya yardımcı olmak için koyu renkli bir şişe seçmek en iyisidir.

Komili, TMO, Yudum, Marmarabirlik ve daha fazla markanın zeytinyağı seçenekleri, PttAVM'de özel fiyatlarla!

"},"request_id":null,"success":true},"dataUpdateCount":1,"dataUpdatedAt":1783448432074,"error":null,"errorUpdateCount":0,"errorUpdatedAt":0,"fetchFailureCount":0,"fetchFailureReason":null,"fetchMeta":null,"isInvalidated":false,"status":"success","fetchStatus":"idle"},"queryKey":["categorySeo","bitkisel-yaglar"],"queryHash":"[\"categorySeo\",\"bitkisel-yaglar\"]"},{"dehydratedAt":1783448432354,"state":{"data":{"data":{"result_count":1,"categories":[{"id":10,"name":"Süpermarket","slug":"supermarket","parent":0,"children":[{"id":2365,"name":"Gıda","slug":"gida","parent":10,"children":[{"id":2367,"name":"Sıvı Yağlar","slug":"sivi-yaglar","parent":2365,"children":[{"id":2369,"name":"Bitkisel Yağlar","slug":"bitkisel-yaglar","parent":2367,"children":[],"count":1}],"count":1}],"count":1}],"count":1}],"sub_categories":[{"id":2369,"name":"Bitkisel Yağlar","slug":"bitkisel-yaglar","count":1}],"suggest_categories":[],"attributes":[],"brands":[{"id":96426,"name":"Diğer","slug":"diger"},{"id":123747,"name":"Balen","slug":"balen"},{"id":93987,"name":"Doğan","slug":"dogan"},{"id":122084,"name":"Angel Of Life","slug":"angel-of-life"},{"id":123730,"name":"Beşikçi","slug":"besikci"},{"id":1358491,"name":"PanLife","slug":"PanLife"},{"id":915249,"name":"Nutribio","slug":"nutribio"},{"id":95844,"name":"Softem","slug":"softem"},{"id":767552,"name":"Organik","slug":"organik"},{"id":137827,"name":"Gökçek Şifa","slug":"gokcek-sifa"},{"id":1072143,"name":"Ege Lokman","slug":"ege-lokman"},{"id":1339578,"name":"Proclis","slug":"Proclis"},{"id":1218444,"name":"Tijda","slug":"tijda"},{"id":1321208,"name":"Harmanyeri","slug":"harmanyeri"},{"id":1347720,"name":"Alfasol","slug":"alfasol"},{"id":766523,"name":"Naturoil","slug":"naturoil"},{"id":562467,"name":"Ege","slug":"ege"},{"id":207784,"name":"Moonlife","slug":"moonlife"},{"id":197681,"name":"Naturşah","slug":"natursah"},{"id":691617,"name":"Day Garden","slug":"day-garden"},{"id":895506,"name":"Zencefil Organik","slug":"zencefil-organik"},{"id":576600,"name":"Bio Vitals","slug":"bio-vitals"},{"id":106180,"name":"Tempofresh","slug":"tempofresh"},{"id":1351971,"name":"Natresh","slug":"natresh"},{"id":768518,"name":"Nuka","slug":"nuka"},{"id":1083782,"name":"China Oel","slug":"china-oel"},{"id":1330098,"name":"Natur Garden","slug":"natur-garden"},{"id":97211,"name":"Shiffa Home","slug":"shiffa-home"},{"id":911259,"name":"Clade's","slug":"clades"},{"id":745209,"name":"Day","slug":"day"},{"id":1307074,"name":"Evyap","slug":"evyap"},{"id":571455,"name":"Tabiat Market","slug":"tabiat-market"},{"id":133038,"name":"Ersağ","slug":"ersag"},{"id":913233,"name":"Herbal Palace","slug":"herbal-palace"},{"id":525990,"name":"Nurs","slug":"nurs"},{"id":1282031,"name":"Unipro","slug":"unipro"},{"id":95937,"name":"Tabiat","slug":"tabiat"},{"id":93879,"name":"Çotanak","slug":"cotanak"},{"id":93384,"name":"Akzer","slug":"akzer"},{"id":97267,"name":"Arifoğlu","slug":"arifoglu"},{"id":671996,"name":"Baybay","slug":"baybay"},{"id":696167,"name":"Bizim","slug":"bizim"},{"id":740625,"name":"Clemy","slug":"clemy"},{"id":93912,"name":"Dayang","slug":"dayang"},{"id":93915,"name":"Dayton","slug":"dayton"},{"id":738924,"name":"Hürrem","slug":"hurrem"},{"id":98217,"name":"Karden","slug":"karden"},{"id":1344003,"name":"Nine Mine","slug":"nine-mine"},{"id":95583,"name":"Rosense","slug":"rosense"},{"id":101730,"name":"harmanyeri organik","slug":"harmanyeri-organik"},{"id":93402,"name":"Allday","slug":"allday"},{"id":97600,"name":"Apple","slug":"apple"},{"id":147656,"name":"DAYZIP","slug":"dayzip"},{"id":122306,"name":"Daymod","slug":"daymod"},{"id":1298915,"name":"Diğer Markalar","slug":"diger-markalar"},{"id":122756,"name":"Doğal Gelsin Kolay Gelsin","slug":"dogal-gelsin-kolay-gelsin"},{"id":143409,"name":"Eday","slug":"eday"},{"id":94272,"name":"Fiskobirlik","slug":"fiskobirlik"},{"id":94284,"name":"Flora","slug":"flora"},{"id":1332653,"name":"From Natura","slug":"from-natura"},{"id":131852,"name":"Hel-Kim","slug":"hel-kim"},{"id":762632,"name":"Hürrem Sultan","slug":"hurrem-sultan"},{"id":1337583,"name":"Masala","slug":"masala"},{"id":97265,"name":"Ocean","slug":"ocean"},{"id":95289,"name":"Ozon","slug":"ozon"},{"id":526536,"name":"Premium","slug":"premium"},{"id":95970,"name":"Taurus","slug":"taurus"},{"id":1343958,"name":"Therapium Naturalis","slug":"therapium-naturalis"},{"id":1307530,"name":"Wilmar","slug":"wilmar"},{"id":205724,"name":"Çelebi","slug":"celebi"},{"id":93312,"name":"ABC","slug":"abc"},{"id":93351,"name":"Agarta","slug":"agarta"},{"id":530022,"name":"Alfacom","slug":"alfacom"},{"id":1359675,"name":"Apideva","slug":"apideva"},{"id":544995,"name":"Bio","slug":"bio"},{"id":121172,"name":"Biryağ","slug":"biryag"},{"id":555201,"name":"Botalife","slug":"botalife"},{"id":208129,"name":"Bozkırlı Çavuşoğlu","slug":"bozkirli-cavusoglu"},{"id":123927,"name":"Chefline Asia","slug":"chefline-asia"},{"id":541908,"name":"Dayco","slug":"dayco"},{"id":513138,"name":"Daye","slug":"daye"},{"id":439737,"name":"Daylux","slug":"daylux"},{"id":1101943,"name":"Defne Nuka Essencia","slug":"defne-nuka-essencia"},{"id":573702,"name":"Doğan Baharat","slug":"dogan-baharat"},{"id":751677,"name":"Dr. Oetker","slug":"Dr. Oetker"},{"id":549825,"name":"Dr. Wagner","slug":"dr-wagner"},{"id":515448,"name":"Edis Pharma","slug":"edis-pharma"},{"id":1103123,"name":"Fitomer","slug":"fitomer"},{"id":743292,"name":"Grintuss","slug":"grintuss"},{"id":123494,"name":"Haday","slug":"haday"},{"id":130076,"name":"Hekimoğlu","slug":"hekimoglu"},{"id":1321228,"name":"Hel","slug":"hel"},{"id":94530,"name":"Hünnap","slug":"hunnap"},{"id":133183,"name":"Işık Baharat","slug":"isik-baharat"},{"id":94782,"name":"Kristal","slug":"kristal"},{"id":586533,"name":"MayDay","slug":"mayday"},{"id":94977,"name":"Mecitefendi","slug":"mecitefendi"},{"id":95220,"name":"Nursima","slug":"nursima"},{"id":95259,"name":"Orkide","slug":"orkide"},{"id":1350678,"name":"Silifke Market","slug":"silifke-market"},{"id":529539,"name":"Softto","slug":"softto"},{"id":723725,"name":"Sunday","slug":"Sunday"},{"id":840175,"name":"Sıhhat Pharma","slug":"sihhat-pharma"},{"id":130235,"name":"Wefood","slug":"wefood"},{"id":1347475,"name":"Whisperpro","slug":"whisperpro"},{"id":1307482,"name":"Zechstein","slug":"zechstein"},{"id":800375,"name":"Zeytin","slug":"zeytin"}],"badges":[],"min_price":733.8100000000001,"max_price":733.8100000000001,"redirect":null,"results":[{"id":954606971,"name":"Biryağ Ayçicek Yağı Pet 5 lt","url":"/item/954606971_biryag-aycicek-yagi-pet-5-lt","image":"https://cdn-s3.pttavm.com/pimages/170/954/606/66902c86284d4.jpeg","big_thumbnail":["https://cdn-s3.pttavm.com/pimages/592/954/606/66902c8644bd7.jpeg"],"price":733.8050000000001,"original_price":733.8050000000001,"regular_price":850,"ship_price":0,"has_variant":false,"evo_category_id":2369,"category_tree":[{"name":"Süpermarket","id":"10"},{"name":"Gıda","id":"2365"},{"name":"Sıvı Yağlar","id":"2367"},{"name":"Bitkisel Yağlar","id":"2369"}],"stock":3,"is_adult":false,"order":0,"start_date":null,"attributes":[],"end_date":null,"active":true,"shop_active":true,"on_sale":true,"button":[],"shop":{"id":285919,"shop_name":"TEKİN GIDA","rating":94.4},"discount":{"max_quantity":30,"rate":14},"badges":[],"average":0,"comment_count":0}]},"request_id":null,"success":true},"dataUpdateCount":1,"dataUpdatedAt":1783448432354,"error":null,"errorUpdateCount":0,"errorUpdatedAt":0,"fetchFailureCount":0,"fetchFailureReason":null,"fetchMeta":null,"isInvalidated":false,"status":"success","fetchStatus":"idle"},"queryKey":["searchList","bitkisel-yaglar?{\"marka\":[\"biryag\"]}"],"queryHash":"[\"searchList\",\"bitkisel-yaglar?{\\\"marka\\\":[\\\"biryag\\\"]}\"]"},{"dehydratedAt":1783448432354,"state":{"data":{"status":true},"dataUpdateCount":1,"dataUpdatedAt":1783448432143,"error":null,"errorUpdateCount":0,"errorUpdatedAt":0,"fetchFailureCount":0,"fetchFailureReason":null,"fetchMeta":null,"isInvalidated":false,"status":"success","fetchStatus":"idle"},"queryKey":["getSuperDeals"],"queryHash":"[\"getSuperDeals\"]"},{"dehydratedAt":1783448432354,"state":{"data":{"status":true,"data":[]},"dataUpdateCount":1,"dataUpdatedAt":1783448432107,"error":null,"errorUpdateCount":0,"errorUpdatedAt":0,"fetchFailureCount":0,"fetchFailureReason":null,"fetchMeta":null,"isInvalidated":false,"status":"success","fetchStatus":"idle"},"queryKey":["getDeals"],"queryHash":"[\"getDeals\"]"},{"dehydratedAt":1783448432354,"state":{"data":{"success":true,"data":{"title":"Kuponlar","titleColor":"#212324","items":[]}},"dataUpdateCount":1,"dataUpdatedAt":1783448432076,"error":null,"errorUpdateCount":0,"errorUpdatedAt":0,"fetchFailureCount":0,"fetchFailureReason":null,"fetchMeta":null,"isInvalidated":false,"status":"success","fetchStatus":"idle"},"queryKey":["plpCoupons","bitkisel-yaglar"],"queryHash":"[\"plpCoupons\",\"bitkisel-yaglar\"]"}]},"Component":{"displayName":"Loadable"}}},"actionData":null,"errors":null}

Biryağ Bitkisel Yağlar(1 ürün)

Biryağ Ayçicek Yağı Pet 5 lt